第六百四十九章 仁心
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有大益身心强身健体之效,不如我为老丈演示一遍,让老丈做一个参考!” 华佗一下子大喜,“太好了,你快快演示而来我看看……” 随后,夏平安就当着华佗的面,开始惟妙惟肖的演示起《五禽戏》来。 《五禽戏》一分为五,所谓虎戏者,四肢距地,前三掷,却二掷,长引腰,侧脚仰天,即返距行,前、却各七过也。 鹿戏者,四肢距地,引项反顾,左三右二,左右伸脚,伸缩亦三亦二也。 熊戏者,正仰以两手抱膝下,举头,左擗地七,右亦七,蹲地,以手左右托地。 猿戏者,攀物自悬,伸缩身体,上下一七,以脚拘物自悬,左右七,手钩却立,按头各七。 鹤戏者,双立手,翘一足,伸两臂,扬眉鼓力,各二七,坐伸脚,手挽足距各七,缩伸二臂各七。 夏平安只是演示完一遍《五禽戏》后,华佗就在旁边看得两眼冒光,大声称赞,忍不住自己也亲自模仿起来,两人一个一个动作,一个个细节的讨论,演示,不知不觉,天色就黑了下来。 当晚,华佗邀请夏平安住在小木屋里,吃了一点山上的瓜果野味之后,两人秉烛夜谈,连夜继续讨论研究《五禽戏》,逐渐就把《五禽戏》的各个动作确定了下来,华佗喜不自胜。 “老丈,除了五禽戏之外,我觉得还有一法,若能与五禽戏相互配合,不用吃一汤一药,也能祛人间之苦,让人强身健体,寒暑不病!”夏平安说道。 “哦,还有这等方法…