【一】再壮的小腿也能瘦
书迷正在阅读：喜欢，他 , 万人迷太子被万人玩 , 男神、男绳还是男生 , 【特传X因与聿】旁枝末节 , 山庄秘史 , 女性主导/纯海/月炮高H , 直男就是要被操怀孕的 , 引诱出/轨:爆草ntr合集 , 等着那远方的爱 , 菟丝花（上）：景都风云 , 入珠帘 , 模特
再壮的小腿也能瘦 1、一边捏腿肚子上的肌r0U一边冲中间向上下按摩，重复5次 2、像拧抹布一样左右拧小腿肚的肌r0U，从脚踝到膝盖，重复5次 3、两手握住小腿，拇指按住小腿前面的退GU，从下往上按摩3次 4、拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌r0U边按摩边压边按摩5次