二.排练以外的时间，演员的自身修养与功课（上）

明确一点，该卷舌就卷舌，舌头该摊平就摊平。台词才不会糊在嘴巴里，一定要让观众听清楚，因为观众看舞台剧是没有字幕的。

    又因为观众很多，所以一定要尽量让声音传的又亮又远。建议使用腹式呼x1换气，用丹田说话。演戏和彩排之前我们会有暖身活动，从全身四肢躯g、面部五官、舌头牙口和嗓音都需要暖身。暖身的过程我不敢在大家面前做，特别是舌头和牙口的暖身做起来就有点像中邪…四肢躯g的暖身，就是一般T育课的暖身C。

    面部五官暖身，就是练习将五官集中用力再放松，确保五官是听我们自己的命令的。舌头牙口的暖身，是把舌头往外伸，上下左右用力转一转，然後上下牙齿轻轻重复扣在一起。最後在正式演出以前，我会含一小块龙角散喉糖，因为我的角sE台词有一部分是需要喊出来的~

    如果听完以上第一部分的这些，大家对於台词呈现的JiNg进还有些疑惑，推荐大家去看一本书《质感说话课》的其中几章内容，对大家在实际口语或台词C作会更有帮助。

    第二个演员功课，肢T呈现与台风。

    舞台剧相b电视剧，是非常「以人为主T」的，同时也是演员必须更善於用身段与肢T来表达角sE内心复杂情绪的表演。

    演员们平时就要养成习惯，演出时肩膀随时面对观众，除了转身的时候。这样观众才会感觉到演员是面向他那边演戏的，也就是即使是侧身，也不是完整的侧身，是肩膀微微向外打开，并且是照顾到观众、面向观众的。再来是肢T动作尽量自然，如果肢T是很紧绷的状态，观众其实是看得出来的。安排好的动作尽量做大、做慢、做清楚。

    正式演出